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    辨识太极拳真假

    当今,太极拳品种很多,多得数不清,其中有些名为太极拳而实际不是太极拳,有些人不是以太极拳的功法练太极拳。

    怎样辨识太极拳?

    有一本书上说:“太极拳具有下列四个基本特征,缺一就不是太极拳”。摘要如下: 

    1.太极拳是拳术,具有技击性。其套路招式符合拳理,具有攻防含义,能够产生攻防实效。 

    2.太极拳属于内家拳术,内外兼修。"拳术者,形于外为着,蕴于内为劲;着其质也,劲其气也;着其体也,劲其用也。气质兼修、体用皆备,而后可以言拳。"内家修炼注重意气,以养生为基础,从松柔、虚静入手,修真合道,"感而遂通"。 

    3.太极拳的拳学理论具有哲理性。太极拳融老子的《道德经》、《周易》、太极阴阳学说于拳学理论,以“道法自然”,“无为而治”,“以柔克刚”、“虚极静笃”以及“阴阳五行”、“天人合一”……等古典哲学思想指导拳术法则、招式规范、套路组成、技术要求……等,构成了独特的拳学理论。

     4.太极拳符合医理,具有健身功效。太极拳根据古代养生术、吐纳导引,传统医学的经络、气血、形神相因论等医学养生理论,确立了注重意气、形神合修的修炼方法。现代医学对太极拳运动的研究证明,太极拳运动是符合医学科学、具有独特的健身功效的运动项目。 

     

    虚无子说:上述四条,没有说到根本。说千道万,若不以太极说拳理、不修自身之太极,就不是太极拳。所以, 

    虚无子说:太极拳的根本特征

    以太极说拳理,修自身太极。

     

    以太极说拳理,即拳式套路符合太极阴阳原理。修自身之太极,即练拳应身心兼修、性命双修、修炼太极养生之道。

    其实,太极拳本来并非只为打人产生,不是为了打人而存在。练太极拳是为自身受用!

    太极拳的本真

    太极拳的本真是:练符合太极原理的太极拳,修自身太极,以恢复和维持自身健康,开发智慧,提升人生。

    太极拳的拳理应符合太极阴阳。拳术的套路,拳势招式,形体动作,意气劲力,内外的运动,如进退攻防、虚实变换、伸屈动静、升降开合、蓄放收发、呼吸出入……都应有序协调=符合太极阴阳原理——称之谓太极相合。

    练太极拳是为自己的身-心健康,所以应性命双修。中华传统养生的修性养命,是练神练气,练至神气和合,儒谓之太极修炼。儒、佛、道说法虽不同,其实是一:“身心兼修”,通俗说:“用心练拳,练拳行气”,即练神练气,以达形-神俱妙。用现代科学语言说,通过真修实证,层次修炼,以达我这个人的多层次结构-功能的阴阳调和,这是一种提高我这个生命系统的结构和功能的有序性技术——太极修炼。

    身心合修返本初,
    阴阳复合归太极。
    太极圆明照灵通,
    性命双全形神妙。

     

     
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