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    武侠小说,总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实,疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》,揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。

    经络知识 ——作者:于是
    足厥阴肝经
    1、穴位图:足厥阴肝经(共14穴,图1)大敦行间太冲中封蠡沟中都膝关曲泉阴包足五里阴廉急脉章门期门

     

                1 足厥阴肝经穴位图                         2 足厥阴肝经循行示意图

    2、经脉循行:起于足大趾上毫毛部(大敦),经内踝前向上至内踝上八寸外处交出于足太阴经之后,上行沿股内侧,进入阴毛中,绕阴器,上达小腹,挟胃旁,属肝络胆,过膈,分布于胁肋,沿喉咙后面,向上入鼻咽部,连接于“目系”(眼球连系于脑的部位),上出于前额,与督脉会合于巅顶。

      “目系”支脉,下行颊里、环绕唇内。

      肝部支脉:从肝分出,过膈,向上流注于肺,与手太阴肺经相接。(图2)

    3、主要病候:腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。

    4.常用腧穴:

    大敦LR1 井穴

    位置:在足拇趾末节背外侧,趾甲角后0.1寸。

    血管和神经分布:有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。

    行间LR2 荥穴

    位置:在足背侧,当第1趾缝趾蹼的后方。

    血管和神经分布:有足背静脉网,第1趾背动、静脉。正当腓深神经分为趾背神经处。

    太冲LR3 输穴 原穴

    位置:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹坠毁处。

    血管和神经分布:有足背静脉网,第1跖骨背动脉。分布着腓深神经的分支。

                图3 大敦、行间、太冲穴                                         4 期门穴

    章门LR13 脾募穴 脏会穴

    位置:在侧腹部,当第11肋游离端的下方。

    血管和神经分布:有第10肋间动脉末支。稍下方为第10肋间神经。

    期门LR14 肝募穴

    位置:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁4寸。

    血管和神经分布:有第6肋间动、静脉。分布着第6肋间神经。

              

                       5 足厥阴肝经总穴位图

     
    雍正大战甄嬛