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    武俠小說,總是將任督二脈、小周運行描寫成江湖大俠的武術神功。其實,疏通任督、小周天運行也是療疾健身、養生保健的內功基礎。虛無子開講《太極養生之小周天運行》,揭開任督二脈、小周天運行的神秘面紗。請予關注。

    經絡知識 ——作者:于是
    足厥陰肝經
    1、穴位圖:足厥陰肝經(共14穴,圖1)大敦行間太沖中封蠡溝中都膝關曲泉陰包足五里陰廉急脈章門期門

     

                1 足厥陰肝經穴位圖                         2 足厥陰肝經循行示意圖

    2、經脈循行:起于足大趾上毫毛部(大敦),經內踝前向上至內踝上八寸外處交出于足太陰經之后,上行沿股內側,進入陰毛中,繞陰器,上達小腹,挾胃旁,屬肝絡膽,過膈,分布于脅肋,沿喉嚨后面,向上入鼻咽部,連接于“目系”(眼球連系于腦的部位),上出于前額,與督脈會合于巔頂。

      “目系”支脈,下行頰里、環繞唇內。

      肝部支脈:從肝分出,過膈,向上流注于肺,與手太陰肺經相接。(圖2)

    3、主要病候:腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等癥。

    4.常用腧穴:

    大敦LR1 井穴

    位置:在足拇趾末節背外側,趾甲角后0.1寸。

    血管和神經分布:有趾背動、靜脈及來自腓深神經的趾背神經。

    行間LR2 滎穴

    位置:在足背側,當第1趾縫趾蹼的后方。

    血管和神經分布:有足背靜脈網,第1趾背動、靜脈。正當腓深神經分為趾背神經處。

    太沖LR3 輸穴 原穴

    位置:在足背側,當第1跖骨間隙的后方凹墜毀處。

    血管和神經分布:有足背靜脈網,第1跖骨背動脈。分布著腓深神經的分支。

                圖3 大敦、行間、太沖穴                                         4 期門穴

    章門LR13 脾募穴 臟會穴

    位置:在側腹部,當第11肋游離端的下方。

    血管和神經分布:有第10肋間動脈末支。稍下方為第10肋間神經。

    期門LR14 肝募穴

    位置:在胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁4寸。

    血管和神經分布:有第6肋間動、靜脈。分布著第6肋間神經。

              

                       5 足厥陰肝經總穴位圖

     
    雍正大战甄嬛