• 弘扬太极文化,揭示太极真谛。同练养生太极,共享健康长寿。

    武侠小说,总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实,疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》,揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。

    经络知识
    足太阴脾经
    1、穴位图:(共21穴,图1隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 →血海箕门 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包

                

              1 足太阴脾经穴位图                       图2 足太阴脾经循行图

    2、经脉循环:起于足大趾末端(隐白),沿着大趾内侧赤白肉际,经第一跖趾关节向上行至内踝前,上行腿肚,交出足厥阴经的前面,经膝股部内侧前缘,进入腹部,属脾络胃,过膈上行,挟咽旁系舌根,散舌下。(图2)

      胃部支脉:过膈流注于心中,与心经相接。

    3、主要病候:胃脘痛、食则呕,嗳气,腹胀便溏,黄疸,身重无力,舌根强痛,下肢内侧肿胀,厥冷。主治脾胃病,妇科,前阴病及经脉循行部位的其他病证。

    4.常用腧穴:

    隐白SP1 井穴

    位置:拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸。

    血管和神经分布:有趾背动脉。为腓浅神经的趾背神经与趾底固有神经的吻合处。

    太白SP3 输穴 原穴

    位置:在足内侧缘,当第1跖骨小头后下方的凹陷处。

    血管和神经分布:有足背静脉网,足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。分布着隐神经与腓浅神经的分支。

    三阴交SP6

    位置:在小腿前内侧面的下部,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。

    血管和神经分布:有大隐静脉,胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经,深层后方有胫神经。

            

        3 三阴交穴              图4 阴陵泉穴              图5 血海穴

    阴陵泉SP9 合穴

    位置:在胫骨内侧踝直下方陷窝中,平齐胫骨粗隆下缘,缘匠肌之附着部,与阳陵泉穴相对。

    血管和神经分布:前方有大隐静脉搏,膝最上动脉,深层有胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经,深层有胫神经。

    血海SP10

    位置:在大腿内侧之前下部,股内侧肌的隆起上,距膝盖上缘2寸。简便取法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝膑骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈450角斜置,拇指尖下是穴,对侧取法同。

    血管和神经分布:有股动、静脉肌支。分布着股着皮神经及股神经肌支。

      [主治]月经不调、崩漏、经闭、瘾疹、湿疹、丹毒。

     
    雍正大战甄嬛