• 弘扬太极文化,揭示太极真谛。同练养生太极,共享健康长寿。

    武侠小说,总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实,疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》,揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。

    经络知识

    手厥阴心包经
    1、穴位图:手厥阴心包经(共9穴,图1)天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵  劳宫 中冲

             

         图1 手厥阴心包经穴位图              图2 手厥阴心包经循行图

    2、经脉循行:起于胸中,出属心包络,向下通膈,从胸至腹依次联络上、中、下三焦。

      胸部支脉:沿胸中,出于胁肋至腋下(天地),上行至腋窝中,沿上臂内侧行于手太阴和手少阴经之间,经肘窝下行于前臂中间进入掌中,沿中指到指端(中冲)。

      掌中支脉:从劳宫分出,沿无名指到指端(关冲),与手少阳三焦经相接。(图10-40)

    3、主治病候:心痛、胸闷、心惊、心烦、癫狂、腋肿、肘臂挛痛、掌心发热等

    4.常用腧穴:

    曲泽PC3 合穴

    位置:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

    血管和神经分布:当肱动、静脉处。分布着正中神经本干。

    间使PC5 经穴

    位置:在前臂掌侧面,当大陵与曲泽的连线上,腕横纹上3寸,穿长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    血管和神经分布:有前臂正中动、静脉,深层为前臂掌侧骨间动、静脉。分布着前臂内侧支神经,前臂外侧皮神经,正中神经穿皮支,最深层有前臂穿侧骨间神经。

    内关PC6 络穴 八脉交会穴

    位置:在前臂掌侧,当大陵与曲泽的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    血管和神经分布:血管、神经分布同间使。

    劳宫PC8 荣穴       

    位置:在掌心,当第23掌骨之间,偏于第3掌骨。握拳屈肘时,中指尖所指处。

    血管和神经分布:有指掌侧总动脉。分布着正中神经的第2指掌侧总神经。

    中冲PC9 井穴

    位置:在中指末节尖端中央。

    血管和神经分布:有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网。分布着正中神经之指掌侧固有神经。

           

                     图3 手厥阴心包经总穴位图

     
    雍正大战甄嬛