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    庆祝建站六周年

     

    庆祝养生太极拳网站·建站六周年有感

    心竹(2008年6月1日)

     

    “时间过得好快”,记得有位朋友曾说过,如果你觉得时间过得好快,那就说明你过得很充实,没有虚度。想着这些,我此刻的内心很平静,因为我已经能从容地做回我自己的主人,不再是焦虑不知所措的数日子了!

    这一切的改变,还得从我与养生太极拳网站结缘开始说起。而明天就是网站六周岁了,在这个值得大家欢庆的日子里,我看了拳友们给网站来信庆贺的文章,心里真是为网站高兴,为我们这些与养生太极拳有缘的拳友们高兴,网站能有今天的成就,这跟老师付出的辛劳是分不开的!我想着从网站所受的益处,想着我别的忙也帮不上,随决定赞助几百元给网站以示庆贺,并借此机会总结了我练养生太极拳后的功效与大家分享!

    我跟养生太极拳网站结缘,差不多整整一年零一个月的时间了。在这段时间里,我整个人的状态发生了不小的变化,这种变化如果不是亲身经历,实在教人难以相信,但这确确实实在我身上发生了:

    练上养生太极拳后,首先改善的是我的抑郁症症状,效果来得比我想像的要快,练了一周后,就感觉我之前的那种抑郁烦心,整天煌煌不可终日的症状轻了。但是那段时间由于练拳出汗很厉害,我中途停练了几个星期,而后我的抑郁症状又重了起来,那时起我就下定决心学练养生太极拳,接下来的日子里,我笑的时间也多了起来,整个人的心情都变得好了,有一种觉得什么事都看得开的愉快感!

    我的抑郁症状改善之后,整个人的精神状态也逐步好了起来。在练了两个多月后,我发现我原来的浅表性胃炎也改善了,以前经常胃部隐痛,胃口不好。大便不成形的症状次数都很少了,每天吃饭也香了。那段时间练拳时,气管里常会有气返上来,但到喉咙时就消失了,这应该就是后来虚无子老师给我讲的胃在做病理性调理理气吧!原来咽喉老是发炎、痰多,随着坚持每天练拳,现在是好久没发炎了,痰就还是比常人多一些,但比之前就少了好多,以前是整天都痰多,现在只是早上多一些,其它时间是正常的。

    在我发现我的以上这些慢性毛病改善的同时,我又惊喜地发现,伴随着我好几年的前列腺炎也有了很大的改善,主要表现在症状上,以前经常小腹胀痛,会阴胀,尿急尿濒。伴随的记忆力减退的现像都很少出现,整个人舒服了。性生活质量也有了改善,时间也比以前长些,而且过性生活后,第二天头痛头昏的次数也很少了!小腹胀痛的感觉平时是少了,不过在练逆腹式呼吸时,当小腹有气感时,有时会有点轻微的疼的感觉,到现都还有,这是不是前列腺的病理性调理呢?

    练拳带给我身体素质的改善过程中,我也总结了一点经验:养生太极拳能从整体上改善一个人的生活质量,包括精神的,身体的,但改变的过程是有序的,潜移默化的,他不是突变的,这一点我觉符合事物的发展规律,这也让我感觉这种改变很踏实,很放心,只要按照正确的方法去练,就能得到,练一点就得一点,得一点就转变成自已的东西了!我爱养生太极拳,爱他这种精神,爱他这样有序的风格,严谨的作风!

    现在我已开始练聚气了,在这几天里,我还在体悟和找感觉,只是由于工作的原因吧,工作上的事白天整天充满着我脑海,一整天下来除了安排一些休息时间后,能静下心来悟养生太极拳的时间不多,我可能会比其他人慢一些,但我坚信,只要多跟老师沟通,能得到老师的个性化辅导,我一定能学好养生太极拳的!

    最后,我衷心地祝愿养生太极拳网站越办越好,能让更多的有缘之人受益,让我们的同胞们有更健康的体质去建设我们的美好家园!

     

     

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