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    慶祝建站六周年

     

    慶祝養生太極拳網站·建站六周年有感

    心竹(2008年6月1日)

     

    “時間過得好快”,記得有位朋友曾說過,如果你覺得時間過得好快,那就說明你過得很充實,沒有虛度。想著這些,我此刻的內心很平靜,因為我已經能從容地做回我自己的主人,不再是焦慮不知所措的數日子了!

    這一切的改變,還得從我與養生太極拳網站結緣開始說起。而明天就是網站六周歲了,在這個值得大家歡慶的日子里,我看了拳友們給網站來信慶賀的文章,心里真是為網站高興,為我們這些與養生太極拳有緣的拳友們高興,網站能有今天的成就,這跟老師付出的辛勞是分不開的!我想著從網站所受的益處,想著我別的忙也幫不上,隨決定贊助幾百元給網站以示慶賀,并借此機會總結了我練養生太極拳后的功效與大家分享!

    我跟養生太極拳網站結緣,差不多整整一年零一個月的時間了。在這段時間里,我整個人的狀態發生了不小的變化,這種變化如果不是親身經歷,實在教人難以相信,但這確確實實在我身上發生了:

    練上養生太極拳后,首先改善的是我的抑郁癥癥狀,效果來得比我想像的要快,練了一周后,就感覺我之前的那種抑郁煩心,整天煌煌不可終日的癥狀輕了。但是那段時間由于練拳出汗很厲害,我中途停練了幾個星期,而后我的抑郁癥狀又重了起來,那時起我就下定決心學練養生太極拳,接下來的日子里,我笑的時間也多了起來,整個人的心情都變得好了,有一種覺得什么事都看得開的愉快感!

    我的抑郁癥狀改善之后,整個人的精神狀態也逐步好了起來。在練了兩個多月后,我發現我原來的淺表性胃炎也改善了,以前經常胃部隱痛,胃口不好。大便不成形的癥狀次數都很少了,每天吃飯也香了。那段時間練拳時,氣管里常會有氣返上來,但到喉嚨時就消失了,這應該就是后來虛無子老師給我講的胃在做病理性調理理氣吧!原來咽喉老是發炎、痰多,隨著堅持每天練拳,現在是好久沒發炎了,痰就還是比常人多一些,但比之前就少了好多,以前是整天都痰多,現在只是早上多一些,其它時間是正常的。

    在我發現我的以上這些慢性毛病改善的同時,我又驚喜地發現,伴隨著我好幾年的前列腺炎也有了很大的改善,主要表現在癥狀上,以前經常小腹脹痛,會陰脹,尿急尿瀕。伴隨的記憶力減退的現像都很少出現,整個人舒服了。性生活質量也有了改善,時間也比以前長些,而且過性生活后,第二天頭痛頭昏的次數也很少了!小腹脹痛的感覺平時是少了,不過在練逆腹式呼吸時,當小腹有氣感時,有時會有點輕微的疼的感覺,到現都還有,這是不是前列腺的病理性調理呢?

    練拳帶給我身體素質的改善過程中,我也總結了一點經驗:養生太極拳能從整體上改善一個人的生活質量,包括精神的,身體的,但改變的過程是有序的,潛移默化的,他不是突變的,這一點我覺符合事物的發展規律,這也讓我感覺這種改變很踏實,很放心,只要按照正確的方法去練,就能得到,練一點就得一點,得一點就轉變成自已的東西了!我愛養生太極拳,愛他這種精神,愛他這樣有序的風格,嚴謹的作風!

    現在我已開始練聚氣了,在這幾天里,我還在體悟和找感覺,只是由于工作的原因吧,工作上的事白天整天充滿著我腦海,一整天下來除了安排一些休息時間后,能靜下心來悟養生太極拳的時間不多,我可能會比其他人慢一些,但我堅信,只要多跟老師溝通,能得到老師的個性化輔導,我一定能學好養生太極拳的!

    最后,我衷心地祝愿養生太極拳網站越辦越好,能讓更多的有緣之人受益,讓我們的同胞們有更健康的體質去建設我們的美好家園!

     

     

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