•  
    弘扬太极文化,揭示太极真谛。同练养生太极,共享健康快乐。
      养生太极拳   太极健身   太极经典   初学者园地   太极源流   拳坛轶事   太极拳首页  
    养生太极拳 虚无子谈养生太极拳 太极拳的体操化倾向 纠正体操化倾向 练养生太极拳,提高免疫力
    网上学拳好 虚无子办网站 在线辅导班 招生简章 邮购VCD教材 学员来稿

    庆祝建站六周年

     

    养生太极拳,让我健康、美丽!

    蕴  2008-7-28

    我属于体弱的女子一类,气血偏虚。平时,身体表现是黑瘦、头发枯黄、头晕;入冬后,双手红肿、生冻疮等等。怀孕时,因身体虚弱,要靠中医调养来保胎。坐月子时,因不注意,又落下了全身关节炎的毛病,还得了脂肪肝。

    为解除病痛折磨,让自己健康、快乐起来,制订了调养计划:慢跑+饮食均衡+充足睡眠。严格执行计划一个月的结果是没有进展。在进行曾经对我很有效的运动——慢跑时,只觉得很累,身上很烫但不出汗(现在想来,运动也与用药一般,讲究调和。虚不受补吧)。整个人越来越觉得好象体内有什么东西被抽掉了,腿发软,头发晕,做任何事情都无法集中注意力。

    这令我很沮丧,不得不再次求助于中医。大夫断定:气血两亏、虚脱,至少需调养三个疗程以上。晕啊,又喝中药!难道我年纪轻轻,就要药罐子陪伴,让自己的人生轨道上时时充斥着中药味?!不行,我要改变这种状况!!

    层层挑选之下,锁定了养生太极拳。其实也没怎么挑选,现在到处都有人练太极拳。怀孕之前我也曾练过,跟着人学动作一个多月,像模像样。然后心里很疑惑,这就是中华瑰宝——太极拳?就这些套路演绎了千年传说?!真是不可思议,纯粹只是动作嘛!跟跑步、打乒乓球没啥本质区别呀。

    因此在网上浏览到养生太极拳,讲究呼吸、注重意气运动的时候,立刻产生共鸣:是呀,是呀,太极拳至少该有这些才像样嘛!

    旋即决定先不中医调养,试试这养生太极拳的功效再说。(现在想想,真是庆幸当初有这个想法呢。)

    老师是一位潜心演修太极四十多年,造诣很深,慈祥、乐观、积极向上、精力充沛、讲究诚信礼义儒家思想而又保持纯真可爱的老爷子。70多岁的人了,因不以赚钱为目的(他老人家是退休老干部,本也不缺钱),只为了播撒健康、快乐的种子,不辞辛苦,一步一步引导学员步入养生太极修炼的殿堂。他亲自创建、打理“养生太极拳”网站,定期、不定期地给不同层次的学员网上授课,解答学员提出的问题,常常在网上待到晚上十一点多,自己还要练功,真是令人感动!这种精力让我是既羡慕又佩服,如果我到老年时,也有这样的精力、这样清晰的头脑……,咳、咳,好像扯远了,言归正传。

    现在,我练习养生太极拳已经有一年了。因为有点懒,有点散漫,这中间还走了些弯路(所以如果大家也有兴趣学,千万要记得听老师的话,不可散漫哦)。但总体效果不错。至少我老公就彻底完成了由不信任到赞成的转变,呵呵…。

    首先,最大的收获是:没有再喝中药,恢复了健康美丽(呵呵~,就自我比较而言);其次,心态比以前好了,这反过来也是可以作用到身体上的。试想想,一个整天焦虑的人怎么可能又有一个健康、强壮的体魄呢?林黛玉就是活活愁死的,哎…。

    现在我的血压由偏低到正常,不会整天发晕了;枯黄的头发变得黑亮了,连眉毛都多了;一入冬就红肿、生冻疮的双手去年冬天居然没肿,没冒冻疮;天啊,太神了。虽然关节炎目前尚未好,相信假以时日,也是没问题的。真是感谢虚无子老师及养生太极拳。

    鉴于自己练习养生太极拳有如此功效,因此特意写出来与大家共享。耳听为虚,眼见为实。大家自己登录www.marcusmusings.com看看吧。相信不管你因什么而去,都会有所裨益的。

    ——

     

    网站周年庆贺·养生太极拳网上学习辅导班·学员来稿

    我爱养生太极拳

    第一次在线听课

    初涉养生太极拳

    养生太极 造福苍生

    学斯拳,受斯益

    养生太极拳礼赞

    与君相伴,人生灿烂

    反思与感悟

    学习养生太极拳的心得体会

    庆祝网站建站六周年有感

    开启健康之门的金钥匙

    养生太极拳,使我健壮起来了

    入养生太极拳的门是我的福分

    有你,就有多彩的人生

    健康快乐幸福生活的源泉

    养生太极拳,守护我的健康

    寻求生命的健康、快乐和智慧

    养生太极拳,让我健康美丽

    练养生太极拳,使我的血糖正常了

    网站七周年庆贺发言

    学练养生太极拳的点滴体会

    养生太极拳练好了我的怪病

    近一年来,练拳的感悟

    学养生太极拳的体会

    贺网站生日诗

    学养生太极拳是缘分更是福分


    本站备案序号:赣ICP备05002082京公海网安备1101000600号
       
    雍正大战甄嬛