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    庆祝建站七周年

     

    养生太极拳,守护我的健康

    姚晨 2009-5-23    为庆祝网站建立七周年而写

     

    我应该就是人称“白领的那一类人吧,忙碌的工作不知不觉让身体处在亚健康状态。没什么大毛病,但睡眠不好,身体倦怠,疲惫不堪;一年之中感冒次数必定超过3次。我也去健身房运动,但是运动之后人更累,整天一副疲惫的样子。我想追求幸福的生活,可是如果连身体的健康都不能保证,哪里来的幸福生活?

    “烦恼即菩提” 08年9月份偶然在网上浏览到养生太极拳的网页,里面的内容一下子触动了我。我平时工作忙碌,网上学太极拳岂不是正合适我这样的情况?!抱着试试的态度,我开始慢慢接触养生太极拳。没想到练习养生太极拳给我带来很多惊喜,我也从一开始的随息放松,步步进阶到顺利通督。首先是身体上的变化。

    (1)自从08年9月份中旬开始练习养生太极拳以来到现在,我几乎没有正式感冒过。这在以前是不可想象的。以前每到秋冬,极易感冒,而且一旦感冒都是重感冒!发烧,喷嚏鼻涕不止,药是大把大把地往嘴里塞啊。现在几乎不感冒了。就算偶然有要感冒的迹象,晚上练习静功,注意早点休息,第二天就好了!

    (2)原来每到秋冬季节,我的过敏性鼻炎就要发作了。鼻塞,早上起来要连续打十几个喷嚏。现在十几年的过敏性鼻炎不吃药不打针,就这么不治而愈了,我家人都连连称奇。

    (3)睡眠情况得到改善,我又找回了一夜香甜的睡眠。每天都排便便,脸上不长豆豆了!

    除了身体状况的改善,练习养生太极拳也让我的心态变得更加平和了。工作上生活上,碰到烦恼和不顺心时,不再焦虑暴躁,少了些浮躁不安,我现在能更加平和的面对。特别是虚无子老师在传授过程中一直强调真修实证,强调“诚”;与学姐们交流的时候,她们教导我“功到自然成”, 这些都对我有很大的帮助。

    我现在整个人的身心面貌都是焕然一新,全身充满了力量。我感到我正大步行进在通往幸福的大道上!

    6月5日就是养生太极拳网站建立7周年了!在此我特别感谢和祝福虚无子老师和各位可爱的学姐们。想对你们说:谢谢!也衷心希望养生太极拳能给更多的人带去健康,幸福和快乐!

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