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    太极拳秘境-解秘(2-1)

    ——丹田是什么

    养生太极拳网站    虚无子

    陈小旺在太极拳秘境节目中,说明并演示了“以丹田为核心的运动体系”在拳术中的作用。那么,丹田是什么?它与太极拳有何关系?

    解秘:

    道家称其炼丹的窍位为丹田。

    何为炼丹呢?炼丹和太极拳有何关系?

    “炼丹”和“太极”都是托喻说法。尹真人弟子在《性命圭旨》中说:释曰"圆觉",道曰"金丹",儒曰"太极",所谓"无极而太极"者,不可极而极之谓也。凡人始生之初,一点灵光,而所以主张乎形骸者太极也。

    释、儒、道都好托喻说法。练丹是道家说法,太极修炼是儒家说法,其实就是性命双修——身心兼修的养生之道,或说太极养生之道。命功练气以养身,性功练神以修心。炼到神气和合,喻说自身太极立焉!

     

    养生太极拳的太极修炼秘诀

    身心合修复良能,

    阴阳和合归太极。

    太极圆明照灵通,

    性命双全形神妙。

    保完太极,太极常运,命固性灵,形神俱妙。再上一乘,与道合真…… ……详见内功三班主页。[下期续]

     
     
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