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    虚无子说道——小周天运行

    小周天运行,就是内气循任脉、督脉运行

     ——虚无子

    小周天运行,也叫“法轮自转”,《性命圭旨》中有这样的说法。周天运行是道家的说法,“法轮自转”是佛教的说法。无论是周天运行还是法轮自转,都是比喻。天地运行一周为一个周天。小周天运行你们练过的,清楚是怎么会事,也就是内气沿着任督运行。

    金庸的江湖武侠小说,把周天运转描写得非常了不起,所以,许多人对此就有一种神秘感。你们在没有通周天之前,可能也有这种神秘感,觉得很了不起;通了周天以后,就知道是怎么回事情了,并不像武侠小说讲的那样。实际上,就是内气循任脉、督脉运行。但你们通了任督的,有没有不去运行小周天,不重视小周天运行的?把小周天运行看得很神秘,或者不重现,这两种都是不对的。

     

    小周天运行,就是内气循任脉、督脉运行。小周天运行,是练拳行气的基础,有行气通经,疏通经络、调和阴阳的功效。小周天运行,是太极拳以武人道的门径。

     

    养生太极拳、养生太极修炼是真修实证,层次修炼,前一步功夫的练成是后一步功法的基础,练成一步进一步。通任督这一步你练成了,却不进一步去练,功力就没有提高。小周天运行有行气通经,调和阴阳,这样的疗疾健身功效,你不练,就没有去要这些功效。当然,也就不能进阶再提高一步再去练了,更谈不上“以武入道”了。这一点,因为我们是不同层次不同说法,对刚入门的新弟子,还没有说,你们可能不知道,不清楚,我们养生太极拳是“以武入道”!就是拳练好了,熟练了,练拳还要行气,“以心行气,以气运身”。然后,进一步就是太极修炼,就是往“道”的方向修炼。我作为你们的师父,你们功力水平练到哪个层次,该进的时候,我就会把下一步功法传给你。如果你不去练,没有练成,没有基础的情况下我就不传给你。传给你了,你也是练不成的。小周天运行,是练拳行气的基础,有行气通经,疏通经络、调和阴阳的功效。你们功夫不要停止,不要停留在原有的水平不前进。天行健,自强不息!

    所以,要给你们讲讲小周天运行。你们之中有的健康状态出现一些情况,给你们讲讲是必要的。这个课分两次讲,今天主要把一些道理说清楚。

     

     

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