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    虛無子說道——小周天運行

    小周天是怎樣運行的

     ——虛無子

     

    接下來我們就來講講小周天是怎樣運行的。小周天運行就是使真氣循任督運行。這個氣[不是空氣]是通過鍛煉我們能感覺到的、身體內部的、自身有的氣,以及身體外面的、通過練功聚集到體內,再通過鍛煉能感覺到,有感覺能夠抓得住的。抓得住是比喻,是你能夠作得了它的主的意思。通過聚氣功法,能夠把真氣歸聚到丹田。就是這個丹田氣。接下來要能夠感覺到這個丹田氣,你能感覺到、抓得住,能行嗎?用功法能夠使丹田氣沿著督脈往上到上丹田、然后再下來,沿著任脈回到下丹田……沿督脈上去,任脈下來,這樣運行,就叫小周天運行。

    怎樣才能順利運行小周天?

    第一,憑感覺知道自己有能力運行,才可以進行小周天運行。什么叫有能力,有能力就是抓得住它。抓得住是一個比喻,如往前推一推就能往前走,往后拉一拉就能往后退,這樣就能運行小周天了。

    對丹田氣的要求,倒不必像通督時那樣要養很長時間,只要基本團聚就可以。

    關鍵是要準確的掌握運行功法。你們各個師兄,師弟,師妹,無論任督是早練成的,還是晚練成的,功法是不是忘了?隔了好久沒有運行,荒掉了,對這個功法不熟練了,甚至忘記了的,重新準確掌握。

    丹田氣團聚得好,就有力,小周天運行就容易。丹田氣基本團聚小周天運行不起來,可能是功法沒有準確掌握,就是意力不夠,意跟呼吸的配合協調不適當、沒有力量。小周天運行是靜功,身體外形沒有動作,外形一動就會從功態里出來。機體內部是有動作的,要把氣往上提,道家叫“河車搬運”。沒有這個能力是不行的。功法沒掌握也不行。功法就是呼吸、意念、動作三者的配合關系,要恰如其分,不能這邊重了,那邊力道小了,這個要自己體會,要配合好。還有一種是督脈不通,督脈統率全身陽脈,任脈統率全身陰脈,督脈未通,可能其它很多經脈也不通,如果督脈通了,其它地方也比較好通了。身體有時會這里痛一點,那里痛一點,如放射性的,可能就是經絡不通。經絡不通,督脈可能就不容易運行過去。但是,丹田氣有一定的能力,功力水平好的,就可以用功法使丹田氣在意念指揮下將督脈打通。這個叫疏通任督。所以說,通督,實際上就是疏通任督。從學員反饋的情況來看,沒有一個學員疏通了之后又不通的。一般來講,通了就是通了,只是有些學員功法不熟練。能小周天運行嗎?其中一個因素,可能是督脈不通了,可能有毛病。如果通了,那就是通了。通了以后,運行時,有些部位可能感覺不清晰,這個因人而異。但是,在一些關鍵點上,是必須要有清楚的感覺,這個你們在通任督時已經明白了。在丹田氣有一定功力水平的情況下,運行小周天,上去下來為一周。小周天運行若干個周天,一周兩周,九周,二九一十八,四九三十六等等,多點少點,沒有一定的規定。

    這樣運行的作用:

    第一,可以疏通經絡。任督統率全身陰經、陽經,是奇經八脈里最主要的兩條經脈,任督通了,其他的也容易通了,所以這是疏通經絡一個很重要的基礎;

    第二,疏通經絡,從任脈到督脈這樣運行,可以調和陰陽!笆柰ń浗j,調和陰陽”這就是中醫治病的方法,那么,就是自己會給自己治病了。這就是療疾健身。

    第三,要讓這個運行練熟練來。小周天運行練得熟練之后,只要進入狀態,稍用一點意念,就能這樣運轉了。熟練了,就稍提一提就上來了,上來后很快就下去了,說明功法熟練,同時氣沿著任督轉來轉去,好象一個人在一條路上來來回回走,走來走去就走熟了,我們叫它熟路。練到純熟,這個非常重要。為什么呢?在通周天的時候,有時會發生這樣的情況,就是丹田氣練好的時候,它會往前陰出來。為什么會從前陰出來?精化氣沒有出來的時候,精還在丹田里的時候,那個感覺要從前陰出來,就是元氣化元精,生人之道。生人之道是一般男女之情!然后由后天欲望的擴大化,就是擴張、膨脹,結果順著前陰出來,有些是生人之道用的,有些并沒有生人之用,那就是無謂的消耗。它把路給走熟了,這條路就成了熟路,練功的時候,很容易從前陰出來。我們是有功法的,不讓它從前陰出來。前陰、會陰、甚至大腿中間,都不讓它出去的,這是我教給你們的功法。所以運行小周天的一個重要意義,就是要讓小周天運行,走成周天運行的熟路,它一旦要動了,它就返過會陰,沿著督脈上升轉一圈。轉一圈什么意思,就是精,就是欲望、性欲想出來的那個東西,返回去了,這就是攝精歸元。元就是氣海即下丹田,這樣就增強了功力。這是一個很大的作用,增加了精氣神。小周天走熟了,就不會順出了,它一轉就轉了。而且可以不用很大的意念,不用很大的功夫,自己走熟了,這條路上隨便就轉轉了。丹田氣要練到這個水平。

     

     
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